Inspirace na cestě zpět k sobě
Myšlenky, příběhy a praktické tipy z mé praxe, které vám mohou přinést nový pohled, úlevu i naději.
Najdete tu témata o těle, emocích, výživě i duši – tak, jak spolu souvisí.
Možná znáš ten zvláštní pocit. Bolí tě hlava, i když jsi celý den nic nedělala. Žaludek svírá, ačkoliv jsi nesnědla nic...
Celý článek
Každý den v sobě zažíváme emoce. Někdy jemně probublávají, jindy nás zcela pohltí. Obzvlášť ty těžké – jako je strach, úzkost,...
Celý článek
V dnešní době jsme obklopeni radami a návody, jak správně žít, jíst, rozhodovat se. Mnohé mohou být užitečné – ale pravda...
Celý článek
Možná už jsi prošla terapiemi, osobním rozvojem, změnila jídelníček, zkusila různé metody – a přesto se některé potíže stále vracejí. Strachy,...
Celý článek
Všichni jsme sem přišli s jedinečnou esencí – s přirozeností být zdraví, tvořiví, radostní, naplnění a spojení sami se sebou. Ale někde po cestě...
Celý článek
Kolikrát denně děláme, že posloucháme – ale naše mysl je úplně jinde? Přemýšlíme, co jsme měli udělat, co nás čeká…...
Celý článek
Spousta z nás v životě hubne a přibírá – a někdy máme pocit, že je to boj. Ale co když to tělo nedělá proti...
Celý článek
Pozitivní myšlení – téma, které dnes rezonuje téměř všude.Ráno se skvěle naladíme, vizualizujeme si krásný, zdravý a radostný den, dáme si...
Celý článek
Ve skupině Ze stínu do síly najdeš podporu na své cestě k sobě, ke klidu i vnitřní síle. Přidej se mezi nás.
